チャレンジ富士五湖１００ｋｍマラソン

２６日の日曜日は初めて１００ｋｍマラソンに挑戦した。富士吉田市の北麓公園をスタート・フィニッシュとして、山中湖、河口湖、西湖、精進湖の周りをぐるっとめぐってくるコースだ。時間は１１時間５２分４１秒で８００人中１７７位と初めてとしてはまずまず。駒沢公園の仲間で３０歳台の体力抜群インカレ出場経験がある男性の初１００ｋｍマラソンの記録より２０分ほど早く到着できたので内心すこしほくそえんでいる。

事前の話では、人のいないところをとぼとぼと走ると聞いていたが、 昨今のマラソンブームで昔の３倍以上の参加者（全体で１９００人）で何処へ行っても人人人。宿の食事のときも若い女性が多く居て、なんでこんなきついレースがあえてやりたいのか不思議だねと思ってしまう。

前日は低気圧の関係で日本全国雨と風の悪天候、こんな中で走るのかと悪天候対策も整えた。当日は運良く晴天だったが、かなりの強風が河口湖、西湖や精進湖を回るときに出てきて、たいへんな目にあってしまった。それでも山中湖、河口湖を回っている間、そして会場の北麓公園から降りる道では雄大な富士山の姿がしっかりとまぶたに焼きついた。立ち止まって写真を撮るランナーも沢山居たが、当方は１００ｋｍ初チャレンジで２００ｇのカメラを持って走る余裕は無く、自分の目でしっかり見るだけ。写真はグーグルの画像サイトから拝借しました。時間が出来たら別の機会に早朝ドライブでぜひ富士山の写真を撮りに来たいと思った。

主催者が河口湖に掛かる橋の上で右の写真のように富士山を背景にした各ランナーの写真を撮っていた。僕も張り切ってVサインなど出しながらカメラマンの前を通り過ぎたが、ちょうどそのとき大きな観光バスが僕の右手を追い越していった。残念、富士はバスに隠されてしまったに違いない。

天候のよいときはかえって熱中症に気をつけなければならないので、数キロごとに置かれているエイドステーションでは必ず水分とバナナを取るように心がけていた。うどんやおにぎりをおいてあるところもあり、なんとか走るためのエネルギーは足りたと思う。

主催者のHPから取った写真では桜を愛でながら走ることになっていたが、僕の目に入らなかったのか、地球温暖化の影響で桜も早く散ったのか？でも白梅、紅梅はしっかり残っていた。強い風の影響で前がみられなかったのかも。風はトンネルの中ではますます強く、僕は大柄の人の後ろについてストリップストリームで風除けを図ったがほとんど効果なし。

さて１００ｋｍマラソンと普通の４２ｋｍのマラソンとどちらが厳しいかというと、まだ初めて１００ｋｍを走ったばかりでよくは分からないが、１００ｋｍマラソンは思ったほどきつくはなかった。４２ｋｍは４分台で走りかつ前半早く走りすぎて後半ばてないように気を使いながら走らなければならないが、１００ｋｍはダメなら途中で止めれば良いと結構お気楽に走ったので途中で止めたくなる気持ちは起こらなかった。１２時間は長丁場のはずだが、それほど長いとも思わず走りきれた。でも９０ｋｍぐらいで脚がくたびれてきたので、フィニッシュ地点に向かう最後の７ｋｍの坂が走って登れず、歩いてしまった。最初は必死に走ろうと努めたが、大またで歩いている人の方が僕より早いから切れてしまいました。

１００ｋｍを走ろうと考えた理由は３つ
１）できるとは思ったが、何事もやってみなければ分からない。うじうじ考えてるよりやってみた方が簡単。やると決めたら完走するための練習目標も出来るし。
２）一度がんになると、つぎにまた別のがんになること、それ以外にも加齢で病気の懸念を必ずしも払拭できない。だったら出来る内にいろいろやっておこう、あまり悔いを残す形で病気になってもつまらない、と、まだ元気なうちにとりあえず１００ｋｍをやって見たかった。
３）そろそろフルマラソン（４２ｋｍ）での新記録更新は年齢的に難しくなってきた。だったら、１００ｋｍやハーフ（２１ｋｍ）での記録更新を狙っても悪くは無い
と、やりたいことがまだまだあるのです。そうは簡単に棺桶に脚は突っ込めない。

韓国風あさごはん

先週末東京に出たとき、いつもの渋谷や駒沢のそばでなく一つ新しいところを試してみようと、池袋の韓国人が経営しているビジネスホテルに泊まった。ネットで調べたらあさごはんが美味しいというコメントが結構沢山あったので。

池袋駅から歩いて１０分ぐらいで居酒屋が並んでいる地域のわりにはけっこう静かだった。あさごはんの席にならんだゲストは女性が大半で、安全だという評判が立っているんだろう。

さてそのあさごはんだが、右がその写真。大盛りのご飯と韓国風の漬物が小皿にたくさん。左からカクテキ（大根のキムチ）、胡瓜のゴマ汚し、ごぼうとにんじん胡瓜の千切りの酢漬け、オクラのキムチ、胡瓜のしょう油漬け、そして韓国の岩海苔、お味噌汁の前にあるのは味醂干しのあみ（小えび）。おなかがいっぱいになって４００円だから安いと思う。

かすみがうらマラソン

２５度と春にしては随分暑い天候の中で走ったので記録はもう度外視、脱水でばてないように２．５ｋｍごとの給水所で水ばかり飲んでともかく完走。

記録を目指して頑張った駒沢の仲間が一人脱水症状で救急車に運ばれ入院。点滴だけで元気を回復し一時間ほどで解放されたが、しばらくは全身の痙攣で七転八倒の苦しみだったそうだ。楽しんで走りたいからそこまで記録は狙わないよ。暑ければ仕方が無い、水を十分とって走るだけ。給水ごとに十何秒かロスするけど、救急車騒ぎはイヤだからね。

復路はかすみがうらを左手に眺めながら走ったが、浅い湖水の中を田んぼのようにあぜ道が走り、その中に温室が建てられレンコンを栽培していた。土産にレンコンを買って筋ピラ作ろうと思ったが、予定の電車に乗るのに時間が無く、結局レンコンサブレーが土産となってしまった。まぁけっこう美味しかったけど。

時刻表１０００号

JTB発行の時刻表が５月号で１０００号となるという。学生時代、それから就職してしばらくは旅行に行く前に時刻表で行って見たい地域の行程をああでもない、こうでもないとあれこれ調べ、紙の上でいろんなプランを作るのが面白かった。だから九州一周や北海道一周をするときは小型の時刻表を持ち歩いたものだった。

アメリカに居るときはヨーロッパに何度か行ったが、欧州鉄道の時刻表、トーマスクックのEuropean Time Tableを何度も読み返し、プランを作った。だが、行って見ると結構そのときその時の思いつきで動いたので、あわててTime Tableを読み返し次の旅程を決めたものだ。

いまでもその癖は抜けてないが、最近はPC上でえきから等の列車検索プログラムに頼っているので、便利だが面白みが大分減った感じがする。またグーグルマップ等で最短ルートとか最安ルートとかを調べ行きもしないのに勝手に楽しんでいる。そのくせ昔と違い、実際に出かけるときは時刻表も何も持ち歩かず、間違えるとまごまごするが、誰かに聞けば良いと、けっこう図太くなったのかも知れない。

昨日はマラソンの帰りに水郡線（水戸と郡山をむすぶ）に乗ったが、かなりローカルな線で、二時間に一本ぐらいしかなく、車両も途中で切り離し最終的に郡山に着いたのは僅か一両だった。駅弁も、駅のソバも無くてつまんなかったが、車窓から見える久慈川の眺めはなかなか良かった。リタイヤしたらまた鄙びたところを時刻表持って出かけようかな。

郡山の桜 ４ 雨に打たれて

昨晩の雨はかなりの勢いだった。朝の濡れた公園の歩道を芝生の上に桜の花びらがうっすらと積もっていた。元市長宅の垂れ柳はもう完全な葉桜に。

逆に柳は勢いを増している。今日は曇り日だが、柳の新緑が日に照らされるときっときれいに見えるだろう。気の早いチューリップはもう咲いているし、春から初夏へあっというまに季節が移って行くようだ。

週末はかすみがせきで走るが、２５度近くなるという。暑さでばてないように気をつけよう。

郡山の桜 ３

昨日の暖かさで、ほぼ満開状態になったようだ。これは近くの荒池公園の若い桜の並木。犬がいつもこの広場で遊んでいるが、桜には無関心のようだ。

垂れ柳は何代か前の郡山市長の庭に咲く見事なもの。元市長さんはもう亡くなられておばあさんが一人で住んでいるが、だれがこの桜を手入れしているのだろう？

開成山公園の桜は老木が周辺部に、若い木が公園の散歩道に沿って咲いている。左手の芝生の上には花見を祝おうとする人たちがビニールシートを広げ宴会の準備をしている。暖かいので子連れも多い。

開成山神社の参道にも桜が咲き乱れ、屋台がいっぱい出て、焼きソバ、たこ焼き等縁日の食べ物がよく売れていた。

有名な三春の滝桜は、ちょっと高地にあるので、まだつぼみが固いそうだ。来週にでも行って見よう。

新入社員たちに元気をもらった

僕の努める会社にも新入社員が２０人入り、桜もまだ咲いてないのに社内がパッと華やいだ気がする。内訳は女性９人、男性１１人とずいぶん女性比率が高いが、女性の多くは動物病院相手の営業職となる。

３月の終わりから１０日間ほどの研修を行い、最後の日に管理職を相手に各自が３分ほどの決意表明を行った。さすがに緊張しているのはよく分かるが、皆さん原稿なしでもきちんと内容のあるスピーチが出来ていた。最近の学生はリクルートか何かで入社前にスピーチの練習もするのかしら。というのは２０人の挨拶のストーリー展開がほぼ同様でよく似通っていたので。でもそうなると、今度はスピーチ事態の巧拙の差が出てきてしまう。僕が上手いなと思った新入社員は男女それぞれ二人ずつだったが、平均的に見れば女性の方がむしろ堂々としていた。

二人ぐらいが比較的ユニークなスピーチだった。とくに早稲田卒の女性はこういう社員になりたい、自ら発信できる、常に周りに敏感な社員になりたいという。仮にリクルートのガイダンスから取ってきたにせよ、ストーリー展開が自分の体験から出たことがよく分かるので、うまく自分のものにしたと言える。

ともかく、マラソンの練習は頑張っているが、それ以外では歳を感ずることが多くなった今日このごろだが、新入社員のスピーチを聞いて、ああ自分も70年の入社のときはこうだったんだと、皆さんから元気をいただいたように思う。この元気で今年度も頑張って過ごしたい。

郡山の桜 ２

今朝は郡山で一番大きい開成山公園の桜が咲いたか見に行った。ほとんどの桜の木のつぼみは固いままだったが、数本の木にわずかに咲いた枝が見られた。右の写真の一番右手。

今日も暖かな天気に恵まれるようで、あっというまに３分咲きくらいまで行くだろう。開成山神社の参詣道にはもう売店が立ち並んでいる。稼ぎ時だもんね。

オランダの旗を模したクロッカスはもう全開だった。その左隣の花壇はチューリップだが、これは葉が出てきただけ。

それまでは三色すみれが目を楽しませてくれるだろう。

郡山の桜

郡山の桜は、開花宣言にはまだ早いかな？　深沢の公園の桜はまだ花びらが開いていないが、昨日は固く締まった花びらが緑色のがくからようやく顔を見せたところだから、もうちょっとと思う。９日には開花するのかな？東京は先週が見ごろだと言っていたので、郡山は二週間遅れぐらいなのかしら。朝走っていても今週はもう肌寒さがどこかに飛んでいったようにも思われるので、花が目を覚ましてもおかしくない。

一方、こぶしの花はもう大分前から花盛り。もう３５年も前になるがアメリカに留学したときに大学町でみたこぶしの花（向こうの名前はマグノリアとかドッグフラワーとか）の大きさと香の強さにはびっくりしたものだ。

猪苗代湖 白鳥浜でのゴミ拾い

猪苗代湖の白鳥浜は冬季に白鳥が多く訪れる場所だ。昔は確かに砂浜だったらしいが、湖の富栄養化により、ヨシが茂り、湿原に変わっている。そこに小黒川から流れ込むゴミや湖岸に置き去られたゴミが漂着しごみの堆積状態になっている。

こんな感じ。ゴミの種類は多い順から、スーパーのレジ袋、農薬や肥料の袋、ペットボトル、プラスチックトレイ、アルミ缶、シャンプーのボトル、おもちゃのピストル、ビーチマット、そして、タイヤとチューブ？？なぜ？？　それから、自転車、発電機、お位牌バスケットなどなど、信じられないものも。

左が本日の収穫物、けっして嘘や誇張ではありません。

ともかく、レジ袋はヨシに巻きつき、破れ、びりびりになっているが、決して分解はせず、自然のリサイクルを阻害している。細かくなればなるほど、水鳥や魚の胃に入ったり、脚に巻きついたりする懸念もある。

4月の始めのまだ寒いときににゴミの収集をするのは、湖の水位が低く、岸辺のゴミが拾いやすいため。水位が上がれば、ゴミはまた波にさらわれ沖合いに運ばれたり、岸のそばで漂い続ける。

今日は８０人ぐらいのボランティアが集まり、ゴミ拾いをした。僕らの会社からは４人。雪を頂く磐梯山をバックに写真を撮ったが、ゴム長にゴム手袋で身を固め、ゴミ袋を持って回収開始。

うーん、このでかいゴミは肥料の袋かな？白っぽく写っているのはほとんどレジ袋。

ともかく、こどもも入れて８０人のボランティアが朝の９時から１１時まで一生懸命働いて、ゴミを片付けた。

こんな感じの処が、まあ片付けの途中だから使用前としたら、

片付けた後はこんな感じでだいぶきれいになった。

ゴミ片づけを始めた最初は正直憤りがこみ上げてきたが、無心に片付けている間にそんなことは忘れ、終ると何とも言えない達成感を感じた。スーパーではレジ袋を使わずマイバッグで買い物を持ち帰る人にはポイントを与えたり、ちょっと値引きしたりしているが、なかなかマイバッグに変える人は少ない。お母さんたちがこのゴミの現場を見たらきっと考えを変えるだろう。お母さんたちが忙しければ、こども達、小学生ぐらいが良いかな、に片付けを手伝わさせれば、きっとお母さんにレジ袋使うのやめようというだろう。

これが今日の収穫の一部、貯まると軽トラックでどんどん運んでいたので、これが全部ではありません。

さあ、あなたも白鳥浜でのゴミ清掃に挑戦しますか？力自慢の人にはヨシ刈りもあるよ。